懷孕中期，孕婦護理要注意以下幾個問題：
1.乳房清潔護理
懷孕中期的女性乳房分泌物質(zhì)會變多。在給乳房清潔的時候，千萬不要生拉硬拽，而是需要輕輕擦洗。也可以給乳房按摩，每天按摩兩到三分鐘，在睡覺之前或者洗澡之后進行最好。但是千萬不要過度刺激到乳房，感覺到累和腹痛的時候不要按摩乳房。
2.衣著合適
懷孕中期的女性肚子明顯隆起，行動變得不方便，有時會感覺腰腹酸痛。因此最好穿低跟鞋，如有需要患彈性襪，將重心向后調(diào)整，盡量讓自己感覺舒服。
3.生活作息合理
每天要保證足夠的睡眠和休息時間，也要適當運動，注意攝入足夠的營養(yǎng)物。
4.避免著涼
如果孕婦體溫過低會刺激到子宮，可能會導致早產(chǎn)。因此孕婦要注意保暖，天氣不好出門時，要懷孕中期的女性體重增加，行動有所不便，建議多穿些衣物，避免受寒。
5.注意突發(fā)狀況
當過馬路或者走在不平坦的道路上，要注意避讓避讓車輛，不要走得太快，以免跌倒。
孕中期要注意哪些疾病
隨著腹中的孩子逐漸長大，孕婦的身體會出現(xiàn)各種不適，因此要做好準備。
1.腰痛
懷孕的女性一定要注意讓自己采取舒服的姿勢。由于肚子日益變大，所以想要保持身體平衡的話，需要將腿張開一些，肚子上位往前推一些，但是上半身要向后傾一些。而隨著懷孕的時間越來越久，孕婦身體后傾的角度會越來越大。但是長期以往會導致腰部肌肉容易緊張，從而引發(fā)腰痛。
因此為了減少腰痛，孕婦要講究自己的站坐姿。當孕婦站著或者坐著，不要彎腰弓背，一定要把身體挺直。盡量坐在有靠背或者彈性不是很強的椅子上，坐著的時候可以將上半身貼在椅背上。不宜久站，以及睡過軟的床。可以通過按摩來放松腰部的肌肉。同時要注意控制體重，盡量不要將手伸過頭頂去取東西。
2.便秘
懷孕中期的女性，身體為了防止子宮收縮，會分泌出一種叫做黃體素的物質(zhì)。受到此種荷爾蒙的影響，孕婦的平滑肌會變緩，腸道蠕動失去規(guī)律，容易造成便秘。因此孕婦需要多服用一些富含纖維素的主食、蔬菜和水果，也要注意補充水分。少吃唐糖分的食物，并且要堅持運動。
3.痔瘡
懷孕中期的女性如果便秘和腹脹的情況比較嚴重，那么可能會誘發(fā)痔瘡。例如排便后用紙巾擦拭的時候，會發(fā)現(xiàn)其上有血跡，同時感覺肛門疼痛、發(fā)癢，那么得痔瘡的可能性就很大。為了緩解痔瘡，孕婦要注意飲食，避免便秘。排便的時候不要隨便用力，之后最好清洗一下肛門。洗澡可以選擇坐浴，平時最好不要久站或久坐，防止下肢血液循環(huán)受阻而使痔瘡加重。
4.皮膚瘙癢
很多懷孕中期的女性感覺皮膚發(fā)癢，甚至長出疹子，集中在胸部、腹部和腿部等部位。主要是因為女性體內(nèi)荷爾蒙變化或者流汗過多造成。為了緩解這種情況，孕婦一定要注意身體清潔，宜穿棉質(zhì)衣物。每天要保證足夠的睡眠時間，飲食健康合理。如果情況比較嚴重，應(yīng)醫(yī)囑下服藥治療。
5.腹痛
懷孕中期的女性會感覺腹部有抽痛感，甚至有時會感覺腹部有腫塊。特別是有性生活之后，腹部抽痛會加重。其實這是因為子宮兩側(cè)支持腹部的韌帶被拉長所致，有時腹部下方也會感覺疼痛。一般生產(chǎn)后腹痛癥狀便會消失，無需特別治療。當感覺腹痛的時候，準媽媽不妨稍作休息，換個更舒適的姿勢，不適很快就會減輕。
6.頭暈
出現(xiàn)這一狀況一般時因為貧血或起立性低血壓導致。如果孕婦之前坐著，然后站起來會頭暈，這是因為頭部供血不足造成。如果孕婦本身患有貧血，那么癥狀會更加嚴重。當感覺頭暈的時候，孕婦要迅速坐下，低下頭，多多吸氣，讓自己休息片刻，頭暈的癥狀會得到緩解。此外，孕婦還要通過食用富含鐵元素的食物和服用補鐵產(chǎn)品來補血。
7.胃酸
懷孕中期的女性有時會感覺胃里泛酸，甚至有燒灼感，這是因為胃酸逆流到食道所致。由于體內(nèi)荷爾蒙水平的改變，準媽媽食管肌肉會變得松弛進而引起此癥。當孕婦躺著的時候這種情況會更加嚴重。孕婦可以利用枕頭，將上半身適當墊高后睡覺。平時的飲食要注重少吃多餐，少吃刺激性、油膩的食物。