營養(yǎng)有多重要，不用我過多解釋，大家都明白。對于十月懷胎的孕婦，那就更是重重之重了。因為只有合適的營養(yǎng)，才能讓胎兒健康成長，反之則會影響腹中寶寶發(fā)育。不僅如此，當營養(yǎng)缺的時候，對孕媽媽身體也是有害無利。
據(jù)統(tǒng)計，全世界每年出生的低體重新生兒，絕大多數(shù)出生在發(fā)展中國家。 低出生體重的影響因素很多，概括起來可包括：
(1)母親孕期體重的增長與嬰兒出生體重高度相關(guān)；母親孕前的體重和身高亦與出生體重有關(guān)。
(2)孕期血漿總蛋白和白蛋白低時所產(chǎn)低體重兒的發(fā)生率高。
(3)貧血孕婦產(chǎn)低體重兒的發(fā)生率較高。
(4)膳食因素中，孕期的能量攝入量與嬰兒出生體重關(guān)系最密切。據(jù)在臺灣和危地馬拉的兩次孕期營養(yǎng)補充試驗報告，孕期補充能量可增加新生兒的出生體重。能量攝入量與嬰兒出生體重呈正相關(guān)。
(5)吸煙、酗酒可能是低出生體重的一個因素，據(jù)國外報告相當數(shù)量的低體重兒出生于每日吸煙20支或20支以上的孕婦。亦有報告過量飲酒的孕婦，其新生兒低體重的發(fā)生率可增加2.7倍。
孕期營養(yǎng)不良對胎兒的影響
營養(yǎng)不足的原因與偏食、挑食、食物烹調(diào)不當、飲食習(xí)慣及生活行為，以及慢性消耗性疾病及胃腸吸收功能不良。營養(yǎng)不足性疾病如缺鐵性貧血或大細胞性貧血。
嚴重時可并發(fā)貧血性心臟病。缺鈣與VitD可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨軟化病、手足搐溺癥。其他營養(yǎng)不足性疾病包括低蛋白血癥、低血糖等等。分娩時易有宮縮乏力、產(chǎn)程延長、致手術(shù)產(chǎn)率升高，還有產(chǎn)后出血率增加，一旦出血，耐受力差，易發(fā)生出血性休克。
易合并妊娠高血壓、早產(chǎn)、胎膜早破、感染等妊娠并發(fā)癥（與鈣、鋅、碘、硒、蛋白等不足有關(guān)）。產(chǎn)后乳汁不足（與低鈣、低蛋白證、低熱能有關(guān)）。妊娠可加重慢性消耗性疾病。
胎兒宮內(nèi)生長受限，輕度營養(yǎng)不足其胎兒儲存少，皮下脂肪薄，體重輕；中度營養(yǎng)不良則胎兒生長發(fā)育受限，大部分器官細胞數(shù)少，如心、腎、胰腺，而腦受保護效應(yīng)，維持基本需求，這些變化為出生后尤其成年后患高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的起源-胎源性成人病；重度營養(yǎng)不足則可致胎死宮中。
腦生長發(fā)育及腦功能發(fā)育需要蛋白質(zhì)、脂肪、尤其是必需不飽和脂肪酸，碳水化合物是腦能量的主要來源，而且可促進腦生長發(fā)育，協(xié)助脂肪及蛋白質(zhì)代謝，是腦細胞代謝的基礎(chǔ)，其次鈣、磷、碘、鋅、銅、溴以及脂溶性、水溶性維生素均參與腦的發(fā)育及功能調(diào)節(jié)。
（1）胎兒宮內(nèi)發(fā)育加速，出生時為大于胎齡兒，如≧4000g，則為巨大兒，增加難產(chǎn)、產(chǎn)傷率。
（2）巨大兒出生后以后高血糖→撤退性低血糖，均可損傷神經(jīng)系統(tǒng)；紅細胞增多癥→高膽紅素血癥，高粘膜血癥，甚至多發(fā)性血栓形成。
（3）某些氨基酸攝入過多，營養(yǎng)不均衡，可致胎兒生長受限、畸形及智力障礙。
（4）母鼠攝入過量的淀粉可致胎兒先天白內(nèi)障、腦細胞減少。VitA 過多致流產(chǎn)、無腦兒、眼畸形、腦裂、唇裂，VitD過多可致多臟器鈣化。
（5）對子代成年疾病的影響，糖尿病孕婦血糖高，使胎兒高血糖，高胰島素血癥，可使宮內(nèi)生長加速成巨大兒，新生兒期血壓高于非糖尿病孕婦的新生兒（p﹤0.01）增加嬰幼兒期急性淋巴細胞白血病。Willim’s腎腫瘤、神經(jīng)母細胞腫瘤的危險性。
熱能營養(yǎng)素攝入過多，可使多余熱能轉(zhuǎn)化為脂肪→肥胖→高血壓↑，心血管病↑，糖尿病↑，阻塞性睡眠呼吸暫停↑，骨關(guān)節(jié)病↑，乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌↑；脂肪攝入過多，可使高血脂↑，高膽固醇血癥→腦血管意外↑，動脈粥樣硬化↑，脂肪肝↑，脂肪心↑，脂肪腦↑，血粘度↑，從而引起血栓性疾病；
碳水化合物攝入過多，使胰島功能負荷增加，在孕期生理性胰島素抵抗的基礎(chǔ)上，使妊娠期糖代謝異常率增高；無機鹽攝入過多可至高鈣血癥→腎結(jié)石↑；高鈉血癥→妊娠期高血壓↑，水腫↑；高碘血癥→高碘性甲狀腺腫，甲狀腺功能亢進；VitA、D攝入過量可致中毒。
文章來源：ayssqzz.com